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見た目だけじゃなく、見えないところもしっかりケア！！エチケットです！
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座ってばっかりはダメ！
自宅でのテレワーク・・・ 最近自宅にいることが多いからか、 かなりの運動不足傾向。 日々、会社に行って帰ってくるだけでも わりと歩いていた方なので それがなくなると、体って正直ですね、 すごくなまってしまってる。 気づいたら 座ってばっかりになってました。 血行不良になって、 デリケートゾーンにも悪影響しそう（汗） 今まで努力してきたことが 消えていく・・・ そうなりたくないからこそ 私も運動を始めようと思います。 いくつかエクササイズの動画とか調べ中です(^_-)-☆ またよい動画など見つけてたらシェアします！ スポンサーサイト
 人気ブログランキング テーマ:ヘルス＆ビューティ - ジャンル:ヘルス・ダイエット [2020/04/24 07:24] | 日常ケア | コメント(0) | |
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