デリケートゾーンケアを日常に~大人の身だしなみ
見た目だけじゃなく、見えないところもしっかりケア!!エチケットです!
とにかく睡眠と免疫力アップ↑

ここ最近はとにかく睡眠・快眠に意識しています!

最近、花粉症の症状も出てきていて
鼻詰まりなどの症状があり、眠りが浅いんです。

とりあえず、薬を飲んで、よく眠れるように意識を集中。


睡眠と免疫力ってかなり影響すると思うんですよね。

少し前にちょっとだけ風邪気味だったのですが、
よく食べて眠って、風邪薬を飲んで3日ほどで改善しました!

他に気を付けたのはビタミンCサプリも飲んでましたね。

体調を崩しやすい時期だからこそ、
睡眠に全力を注ぎたいです。

快眠グッズなども欲しいですね!いろいろと。


あと、最近忙しくて
デリケートゾーンケアを怠っています。
今まで冬の時期だったので
蒸れにくかったし、改善したような気分になっていたけれど
これから夏に向けてが本番だと思ってます!

今からしっかり日常生活を取り戻して
しっかりデリケートゾーンケアしていきます!
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コメント

こんにちは、私も、最近眠りが浅いので、免疫も落ちてると感じてます。
年齢と共に落ちていくのが(笑)
また訪問させて頂きます。
[2020/03/25 14:55] URL | ゆりりん #- [ 編集 ]


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プロフィール

れいちぇる

Author:れいちぇる
デリケートゾーンのにおいが気になるようになり、2019年6月から本格的にデリケートゾーンケア(膣のケア)を取り入れてます!8月よりバストケア&育乳もはじめました。からだ全てをキレイに健康にしていきたいです!


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