デリケートゾーンケアを日常に~大人の身だしなみ
見た目だけじゃなく、見えないところもしっかりケア!!エチケットです!
毎日お水を2リットル飲むこと

少し前に、アロマトリートメントマッサージに
行ってきました!!


その時にいろいろアドバイス受けたのは、
やはりお水を一日2リットルぐらい摂取することが大切だそうです。


特に私自身、冷え性なのですが、
原因は水分不足が大きいかも?と。


普段の生活で、気をつけているつもりなのですが、
結局一日1リットル飲んでたら良い方なぐらい??
仕事が忙しい日などは飲み忘れて一日1リットル以下かもしれません。。。


なので、トイレに行く回数が人よりも少なめですね
1日4回程度・・・。
普通は7~8回あるのだと思います。

水分不足だと、老廃物が出にくいし、
血液がどろどろになって、手足の先の毛細血管の部分にまで
血液が流れにくいので末端冷え性が悪化するとのこと!

まさに私はそれが原因だな~って思いました。
アドバイスもらった翌日からこまめに水をとるようにしてますが、
確かに末端冷え性がマシかも??です。

常温の水がベストみたいですね!
お茶などもよいけれど、やはり水が一番オススメみたいです!



においケアランキング

スポンサーサイト




人気ブログランキング

コメント

お水を飲むと血液が流れていきます。お茶では流れないのでとても大切ですね。
[2019/11/30 21:46] URL | かすみ #WGGLGstU [ 編集 ]

そうなんですよー!お茶でも、水分とるのには良いですが、体の中でろ過したりするので吸収されにくいそうですね。やっぱりお水がよいそうです。
[2020/01/11 13:55] URL | れいちぇる→かすみさん #- [ 編集 ]


コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する




プロフィール

れいちぇる

Author:れいちぇる
デリケートゾーンのにおいが気になるようになり、2019年6月から本格的にデリケートゾーンケア(膣のケア)を取り入れてます!8月よりバストケア&育乳もはじめました。からだ全てをキレイに健康にしていきたいです!


最新記事


最新コメント


月別アーカイブ


カテゴリ


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


フリーエリア


検索フォーム


RSSリンクの表示


リンク

このブログをリンクに追加する


ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


QRコード

QR