デリケートゾーンケアを日常に~大人の身だしなみ
見た目だけじゃなく、見えないところもしっかりケア!!エチケットです!
補正下着を長持ちさせるために・・・

去年の8月ごろから補正下着をつけるようになって
大事に長持ちさせたいな~って思い
しっかり手洗いをするように心がけています。

しっかり洗って、
タオルで抑えながら水分をとって
そのまま室内干ししています。


それまで下着と言えば、
洗濯ネットに入れて洗うぐらいだったので、
手洗いの手間は大変だけど、しっかり継続していますね。

ただ、やっぱり長くても半年ぐらいが限界かなぁ??下着の消費期限は。
本当は3か月ぐらいで交換していくのが理想みたいですけどね。

ただ、こうやって丁寧に身に着けるものも
扱うようになってから、
自分のからだに対しても丁寧に扱うように
なりつつありますね・・・。

手間暇かけていくことの重要性
かんじますね~

新しい補正下着
そろそろ追加買いしたいなぁ・・・
試着体験もしたいです。
定期的にチェックしてもらって、
自分のからだの状態も知りたいので・・・







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とにかく睡眠と免疫力アップ↑

ここ最近はとにかく睡眠・快眠に意識しています!

最近、花粉症の症状も出てきていて
鼻詰まりなどの症状があり、眠りが浅いんです。

とりあえず、薬を飲んで、よく眠れるように意識を集中。


睡眠と免疫力ってかなり影響すると思うんですよね。

少し前にちょっとだけ風邪気味だったのですが、
よく食べて眠って、風邪薬を飲んで3日ほどで改善しました!

他に気を付けたのはビタミンCサプリも飲んでましたね。

体調を崩しやすい時期だからこそ、
睡眠に全力を注ぎたいです。

快眠グッズなども欲しいですね!いろいろと。


あと、最近忙しくて
デリケートゾーンケアを怠っています。
今まで冬の時期だったので
蒸れにくかったし、改善したような気分になっていたけれど
これから夏に向けてが本番だと思ってます!

今からしっかり日常生活を取り戻して
しっかりデリケートゾーンケアしていきます!
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こんな時期だからこそ、ストレスフリーに!!できることを楽しむ!

ここ最近、友人と会う機会など減り、
ごはんを食べて、楽しむ機会も減りつつあるので
そうゆうストレスの発散がやりにくくなってます・・・


だからこそ、
家でできることをに目を向け中です。

私の場合は今までできなかった
大掃除をやってますね。

私の周りの声をきいても、やっている人が多い。
巣ごもり中にせっかくだから、やれることをやっています。
かなり気持ち的にもスッキリしますよ!

今まで見逃していたテレビとか動画サービスもたくさん
あるので一気見できるし。

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おうちで楽しめることってたくさんありますね。
今の時期はできることを楽しんでいきたいと思います。
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コロナウィルス対策~

コロナウィルス対策などで
日々の生活に追われすぎて
ブログを書く時間がありませんでした・・・・!!


そして、デリケートゾーンケアも
怠ってました~


少しずつ、
日常を取り戻していきたいと思います!


デリケートゾーンケアもそうなんですけど、
コロナウィルスにかからないように、
風邪などもひかないように

免疫力を上げていくことは大切だと思います!

免疫力を高めるためにも
納豆やヨーグルトを食べるのは良いみたいですね。


最近は外出もしづらいし、
友人などとも会う機会も少なくなったので、
ちょっぴりストレスも溜まりがちですが、
うまく発散させていきたいなーーって思います。

今日はR-1でも見て楽しもう!


またボチボチブログ更新していきますので
宜しくお願いします。




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プロフィール

れいちぇる

Author:れいちぇる
デリケートゾーンのにおいが気になるようになり、2019年6月から本格的にデリケートゾーンケア(膣のケア)を取り入れてます!8月よりバストケア&育乳もはじめました。からだ全てをキレイに健康にしていきたいです!


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