デリケートゾーンケアを日常に~大人の身だしなみ
見た目だけじゃなく、見えないところもしっかりケア!!エチケットです!
こんな時期だからこそ、ストレスフリーに!!できることを楽しむ!

ここ最近、友人と会う機会など減り、
ごはんを食べて、楽しむ機会も減りつつあるので
そうゆうストレスの発散がやりにくくなってます・・・


だからこそ、
家でできることをに目を向け中です。

私の場合は今までできなかった
大掃除をやってますね。

私の周りの声をきいても、やっている人が多い。
巣ごもり中にせっかくだから、やれることをやっています。
かなり気持ち的にもスッキリしますよ!

今まで見逃していたテレビとか動画サービスもたくさん
あるので一気見できるし。

U-NEXT

AbemaTV



おうちで楽しめることってたくさんありますね。
今の時期はできることを楽しんでいきたいと思います。
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脱毛のお手入れ時間が無くなってストレスフリー!

脱毛について
少し書いてみたいと思います!

今まで脱毛サロンに通ったことがない方は
どんな感じなのかなぁ?と
不安を持つ人も多いかもしれませんが

全然大丈夫です。


私もやる前までは不安で不安で仕方なかったですけど、
実際に施術を受けて、
痛さってこんなものなのかーと感じました。

よっぽど毛が濃い方なら?かもですが。
光脱毛ならゴムでパチっとしたぐらいの痛さです。

それを1~2か月に1回のペースで通うだけで
未来のお手入れがかなり楽になるんですよ!

素晴らしすぎますね。

夏になる前に(日焼けしやすい季節)スタートするのが
オススメなので、改めて紹介しました。

私のオススメはこちらの脱毛サロンです。

今はさらにお得なプランも登場しているみたいですね。


お手入れするのが本当に大変だったので
こうゆう小さなことでもストレスフリーに近づきました。

次はVIO脱毛かな~

脱毛専門店の銀座カラー








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PCとスマホの使い過ぎと免疫力低下の関係

昨日のブログで紹介したマリソルオンラインに
書かれていた記事の中で

デリケートゾーンケアにまつわる
生活習慣についてがいくつか紹介されてました。
その中で1つピックアップ!

PCとスマホの使い過ぎに注意!!
ということが気になったんです。

一見、デリケートゾーンケアとどうゆう関係があるのか?
わかりにくいかもなのですが、
確かに繋がっているなと解釈しました。

PCとスマホの使い過ぎ

ホルモンバランスの乱れ、また睡眠障害の原因

免疫力の低下

デリケートゾーンのにおいやかゆみの原因

などに繋がると思います。

特に寝る前のPCとスマホ!
私もついついやってしまいがちで
この癖は治らないのですが、
頭がさえて、目がさえて眠りにくくなりがちです。
それで寝るのが遅くなって睡眠不足とか!

その睡眠不足がたまって、免疫力の低下に繋がったりもしますしね。

あと視床下部とホルモンバランスについての記事で

こちらも参考になりました!

ホルモンの分泌をつかさどっているのは脳の視床下部ということなのですが、
PCやスマホを使いすぎるとオバカになってしまうのか、
うまく指令できずに女性ホルモンの分泌がされにくくなるみたいです。

自律神経やホルモンバランスの乱れがこうゆう生活環境からも影響しているとは!
オソロシイ!婦人科系のトラブルって・・・。


PCやスマホはやめられないけれど、
使い過ぎには注意しないといけないですね~




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睡眠って大切!

最近、すごくよく眠ります。

睡眠って本当に大切だな~って思います!
寝ることで、ストレス度合がかなり減ります。
逆に睡眠不足が続くと、疲れが取れなくて
心も蝕まれていきますね~


いやなこととかあったりしたときは
とりあえず、寝る!これだけでもストレスフリーへ近づく。

睡眠をたっぷりとることによって
自律神経も安定するし
免疫力もアップするし
ホルモンバランスも安定します!

大きな意味でデリケートゾーンケアにもつながるし、
基本的な意味でも大切なこと。


今後も睡眠優先にしてライフスタイルを送れたらいいなと
思います。

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プロフィール

れいちぇる

Author:れいちぇる
デリケートゾーンのにおいが気になるようになり、2019年6月から本格的にデリケートゾーンケア(膣のケア)を取り入れてます!8月よりバストケア&育乳もはじめました。からだ全てをキレイに健康にしていきたいです!


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